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Freiwilliges Soziales Jahr

Freiwilliges Soziales Jahr im Sport

Unser Partner

Naturheilpraxis Sabine Hochstein Naturheilpraxis Sabine Hochstein

Yoga

© Bodo Schmitt - www.pixelio.de

Wollen Sie dem Alltagsstress entfliehen, den Körper spüren, entspannen und Energie tanken?

Yoga hilft Ihnen, durch eine Kombination von Körper- und Atemübungen zu sich selbst zu finden. Zugleich werden die Muskeln gestärkt und die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gehalten.

Yoga ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden.

Für diesen Kurs benötigen Sie eine Gymnastikmatte.

Unsere Trainingszeiten

ZeitenÜbungsleiter
Mehrgenerationenhaus
Donnerstag,
17.15 Uhr bis 18.45 Uhr
(Für Fortgeschrittene)
Irene Heller
Europakindergarten
Montag,
18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Gudrun Thiel

Informationen zu unseren Beiträgen finden Sie in unserer Beitragsordnung