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Freiwilliges Soziales Jahr

Freiwilliges Soziales Jahr im Sport

Unser Partner

Naturheilpraxis Sabine Hochstein Naturheilpraxis Sabine Hochstein

Mixaerobic

Mixaerobic ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining, bei dem es keine besonderen Anforderungen an die Teilnehmer gibt, außer der Lust an der Bewegung. Somit ist Aerobic für alle Zielgruppen geeignet.

Das Spektrum ist umfangreich, es reicht von Kardiotraining über verschiedene Formen des Tanzes bis zur Kräftigung einzelner Muskelgruppen. Durch langsam erarbeitete Schrittkombinationen in Form von Choreographien wird zudem die Kondition der Teilnehmer gefordert und gefördert.

Die Begleitung der Sportlergemeinschaft mit motivierender, rhythmischer Musik lässt diesen Kurs zu einem echten Spaßmacher und Gute – Laune – Bringer werden.

Für diesen Kurs benötigen Sie eine Gymnastikmatte.

Unsere Trainingszeiten

ZeitenÜbungsleiter
Kinderkunstakademie, Kassebohm
Mittwoch,
18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Sabine Hochstein

Informationen zu unseren Beiträgen finden Sie in unserer Beitragsordnung